鍼灸師が自らの身体を使って鍼灸の効果を実証していくこのシリーズ、自分で自分に鍼やお灸をしていますので、手段が限定されてしまいます。そのため多少過激な治療になったりしますが、実際にはもっと穏やかですので念のため。
さて今回の良性発作性頭位めまい、どういった病気なのでしょうか。
・ぐるぐる回る回転性のめまいが起きる
・頭を動かすことでめまいが起きる
・特に起床時に起きやすい
ざっとこんな特徴があります。詳しくは検索してみてください。
私もこれにかかっていました。よくある症状として、朝起きた時そのままコロコロと転がっていくんですよね。これはめまいが起きたことにより平衡感覚を失ったためなんですが、この時の目を他人が見ると、マンガのようにくるくる回っているそうです。さらに、転がってしまって慌てて立ち上がろうとするとまた転がっていきます。その様子はさながら柔道の受け身の練習を繰り返しているよう。起きたては寝ぼけているので、ついこういうことをやってしまいがちです。
この症状、身体を動かしていると治まるのでほったらかしにしていたんですが、だんだんひどくなりある日めまいが治まらなくなってしまいました。いやこれはえらいことで、結局その日の患者さんをこちらからキャンセル。我々のような商売にとってこれはありえないことです。とりあえず寝ていたら一旦治まったのですが、これは本腰を入れて治さないといけません。
まずは上記症状に加えて、どういう時に起きるのか分析してみたところ、
・疲れがたまると発生しやすい。
・飲酒した翌日に発生する確率が高い
・首と肩の凝りのきつさと連動している、特に首の凝りがひどいとほぼ確実に発生する
・頭の位置を上下前後より左右に変えたほうが、めまいが起きやすい
これらから東洋医学的には湿痰による眩暈と判断されますが、今回の場合自分で自分を治療します。いつものように背部はできないし、腕の部分も利き手側が正確にできません。
そこでトリガーポイントの考えを使ってみました。上記より首の筋肉、特に側屈や回旋に関わっている筋肉が怪しいことが分かります。
トリガーポイントマニュアルによると胸鎖乳突筋の鎖骨部でのトリガーポイント活性化により体位性のめまいを起こすとあります。しかし私の場合は、胸鎖乳突筋の停止部ならともかく鎖骨近辺は押しても何をしても特に変化がないようでした。
そこでいろいろ指で探ってみると、経穴でいう翳風と完骨の間、胸鎖乳突筋停止部の後縁、筋肉で言うと頭板状筋か頚板状筋に強い圧痛がありました。トリガーポイントマニュアルを見ると上部頚板状筋のトリガーポイントでめまいや眼の痛みを生じるとあります。どうやら私の場合こちらが原因のようです。
ちなみに絵で描いてみるとこのあたり。
この赤い部分を押圧すると激痛が起こりました。ただしこのポイントを探るときは姿勢に注意しなければなりません。一番出やすい姿勢は、枕無しに仰向けに寝て首を上記の図なら右に少し傾けてなおかつ顔は少しだけ左向きにすると分かりやすいようです。
ポイントが判明したので、早速治療に取り掛かります。普通首の刺鍼には１番か２番の太さの鍼を使います。この番号は小さいほど細くて、１番なら通常鍼治療に使われる太さで一番細い太さに当たります。首は敏感ですし、なるべく患者さんに痛い思いをしてもらわないためこのように細い鍼を使うのですが、今回は対象は自分です。何の遠慮もいりません。そこで使用する鍼は５番を選びました。これは通常お尻や腰に使う太さです。消毒も脱脂綿はもったいなくて使いません。直接首にエタノールをブシブシ吹き付けます。
というわけでおもむろに鍼を突き立て、がっつりと響かせて抜鍼します。写真を撮りたかったのですが、どうにも無理でした。これを左右に施術して終わり。シンプルですな。
さて、効果を調べるのですが、そのためにはできるだけめまいを起こすような状況にしなければいけません。私の場合上の方に書いてあるとおり飲酒、特に日本酒やワインなどの醸造酒を飲むと起こりやすくなります。したがって確実を期して帰宅後日本酒をベロンベロンになるまで飲みました。そして就寝。
翌朝目が覚めると、えいやっと気合とともに起き上がりました。…転がらない！おお成功！イヤッホォォ！良性発作性頭位めまいからの解放！頭ぶんぶん振り回しても大丈夫。しかも首が軽い！
１発で効きました。まだ凝り感がありましたのでもう１回鍼をしましたが、その後めまいは全く起きていません。
今回も無事治療成功しました。めまいで悩んでいる方で、図のような凝りがあったら指圧してみてください。楽になるようでしたらぜひお近くの鍼灸院で鍼をしてみることをおすすめします。
